Rynningeviken är ett populär plats för många att komma ut i naturen. Detta betyder att du som deltagare i Midsommarjoggen 2025 alltid skall visa stor hänsyn till människor, djur och troll i omgivningen.

Reglarna är enkla:

• Alla får delta, finns ingen åldersgräns.

• Du skall springa, lunka, åka rullstol eller gå en snitslad slinga på drygt 7,2 innan du är klar. 

• Första och sista 2,5km kan du komma att få mötande löpare. Då håller vi till höger och hejar på de vi möter!

• Maxtid 1,5h. Därefter kan man inte förvänta sig full service längs banan.

• När starten går, skall du befinna dig inom startområdet.

• Alla vinner. Men först i mål är först i mål.

• En dam- och en herrklass.

• Bara människor springer loppet.

• Du springer på egen risk och tar ansvar för att ha relevant försäkring.

• Vi skräpar inte ned längs banan. Vårt mål är att det ska vara renare längs banan efter vi varit där än före.

• Tävlingsledningen bestämmer.